白城男性在备孕期间要注意哪些禁忌事项？

　　白城男性在备孕期间要注意哪些禁忌事项？大家都是希望自己的下一代可以健健康康的，所以在决定要小孩的时候大家都会提前备孕，而备孕不仅仅是女性的‘任务’男性也同样是需要的。男性在备孕期间要养成良好的生活习惯才能够拥有健康的精子。今天白城曙光男科医生来给大家详细说说男性在备孕期间要注意的一些禁忌事项。

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　　一、不要泡温泉，洗桑拿

　　因为睾丸的温度要保持比人体温度低一点，这样才有利于睾丸的生精，睾丸温度过高的情况下就会影响睾丸的生精功能，容易出现死精症和弱精症，会导致精子质量下降。所以男性朋友在平时不能够经常泡温泉和洗桑拿，特别是在备孕期间要禁止这些活动，除此之外还不能够经常穿紧身裤和牛仔裤以及比基尼内裤。白城男性在备孕期间要注意哪些禁忌事项？

　　二、不要经常骑自行车

　　长时间骑自行车会对下身压迫，会导致下身血液循环不畅，会引起睾丸的温度升高，不利于睾丸的生精功能。而且容易影响到男性的性功能，经常骑自行车常见的后遗症就是阳痿。因为自行车的车座会对腹股沟部位产生持续的压力，就会影响腹股沟区的动脉和神经，进一步就会影响到男性的性功能，容易引起勃起障碍和阳痿等疾病的发生。所以男性朋友在平时要减少骑自行车的次数，特别是备孕期的男性尽量不要骑自行车。白城男性在备孕期间要注意哪些禁忌事项？

　　三、不要进行高强度的运动

　　备孕期的男性要避免高强度的运动，比如骑马和足球，还有网球等运动，这些高强度的运动会影响生殖器官的健康，容易给生殖器官造成伤害，就会导致睾丸生精功能下降，而且还会影响性功能而出现阳痿早泄的现象。

　　四、不要有心理压力

　　有研究发现，如果心理压力过大，在平时经常紧张焦虑的情况下会导致睾丸分泌的激素含量下降，而且会影响睾丸的生精功能，会导致精子数量下降，而且还会影响性功能。所以备孕期的男性要学会调节自己的心态，不要有太大的心理压力，要多放松自己。白城男性在备孕期间要注意哪些禁忌事项？

　　五、不要滥用药物

　　有一些药物是会直接影响到男性精子数量和质量的，会严重影响到男性的生育能力，比如降血压的药物和治疗癌症以及心脏病，还有大肠炎等病毒感染的药物，这些药物多少都有杀精作用，所以备孕期的男性朋友不要服用这些药物。

　　六、戒烟戒酒

　　吸烟喝酒是导致男性不育的原因之一，有研究发现在平时喜欢大量吸烟的男性，容易患死精症和弱精症甚至无精症，即使受孕成功，也会影响到宝宝的健康，宝宝更容易患病。酒精也有杀精功能，所以在备孕期间要戒烟戒酒。白城男性在备孕期间要注意哪些禁忌事项？