男人一旦到了40岁，肩上的担子无疑会加重许多的，虽然这个时候可能车房都有了，但是还要考虑给孩子准备车、房子呢。而且当一个男人步入中年以后，这个时候的身体肯定是没有年轻那么好了，每天总是感觉很累的。但是他们任然要为着生活更加努力的工作，每天不定的忙碌着。因为年龄的原因，我们不能做什么事情都是随意而为，还是要注意一下身体的健康。那么40岁男人过性生活要注意什么？
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1、保持积极向上的心态
当男人的年龄越来越大的时候，这个时候就有很多伙伴们认为自己已经老化了，性功能更加是大不如从前了。其实这都是男性自己认为，并不一定就是事实，当男性出现这种想法的时候，应该和伴侣进行一下讨论，看看她是怎样想的。
2、在性生活之后要注意休息
在生活中，男性为了生计到处奔波，晚上回到家的时候难免已经筋疲力尽了。这样的话，有很少的男性还能对性生活有兴趣，因为人累了嘛，就应该得到充分的休息。如果在这个时候强行的进行新生活的话，这样肯定是会影响到性生活的质量的。
对于年纪稍微大点的男性来说，进行性生活的时间我们可以把它放在起床之后，但是需要大家留意的是，在性生活完后，应该卧休息一会儿，因为平卧时，睾丸与心脏处于同一水平上，有利于睾丸静脉血液的回流，对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。
3、坚持锻炼
如果一个人能够长期坚持锻炼的话，相信身体的健康肯定是非常不错的。而且根据相关的研究表明适量的运动锻炼能给人们的性爱愉悦带来帮助，还能提高性生活的质量。所以想要自己性生活好点的朋友们，每天坚持锻炼也是一个不错的方法。
4、有疾病及时去治疗
随着年龄的增加，人身体的抵抗力是会有一定的下降的，根据相关的了解，随着年龄的增加，是容易出现前列腺疾病、高血压、糖尿病以及性功能障碍等问题，这种也是会影响到男性的性生活治疗的。
当感觉到自己的身体出现什么不适的时候，就应该尽早的去医院进行相关的检查，确保自己的身体健康没有疾病的威胁。如果身体有什么疾病的话，就应该及时治疗，保证性生活的质量。
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