早泄男人如何治疗？

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　　早泄是一种常见的男科疾病，但需要指出偶尔一次、两次的早泄不是病态，只有经过多次性交仍未达到一般效果的情况，才能确立为早泄，当然也要去正规医院检查之后才能作出结论。男人是非常在乎自尊心的群体，而早泄的出现，让男人在床上表现不佳。那么，男人应该怎么样治疗早泄呢？

　　首先，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

　　长期沉迷房事，会导致性协调失控，频繁手淫也是早泄的原因之一，应当在禁忌之列。实践证明，夫妻同房后分开一段时间，再次性交时的效果高于持续性交，也是治疗早泄的重要手段之一。尽量少接触色情书籍、视频等，同意勾引性趣的东西，要养精固肾。

　　生命在于运动，体育锻炼也是治疗早泄的方法之一。慢跑、游泳、爬山等体育运动都有利于身体和性生活，有兴趣的也可以学一下按摩、五禽戏等养生手段，在运动之后可以使身体得到很好的放松。强健的身躯，就是性生活的保障。

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