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男性如何预防性功能障碍?

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性功能障碍是男性中发病率较高的一种疾病,包括阳痿、早泄、射精异常、性欲减退等。引起性功能障碍的原因非常复杂,男性朋友应提前做好了解,以便在日常生活中做好预防措施。

 

男性如何预防性功能障碍

 
培养正确的性观念:男性朋友一定要有正确的性观念,绝不滥交,性生活适度,不要频繁手淫或性关系。

 

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夫妻之间的相互尊重:夫妻之间要学会沟通和相互信任。丈夫的性能力有异常,妻子要给予理解,学会安慰和鼓励,帮助他们积极治疗。

 

戒烟戒酒:抽烟喝酒会让男性的性能力变得不正常,所以要戒烟戒酒。因为烟草中的某些物质会干扰阴茎的血液供应,延长再次勃起的时间,而且喝酒也会影响男性朋友的性能力。

 

加强锻炼:锻炼不仅可以提高男性朋友的免疫力,也可以大大降低性功能障碍疾病发病率。男性朋友即使中年以后加强体育锻炼也能有效预防疾病,比如散步、打球都是非常好的运动。

 

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