性交是人的本能，当然是对人的身体是有好处的，但是我们知道过度的性交频繁就会导致，因为阴茎的疲劳是阳痿的主要的原因之一。那么一周几次性生活才不会导致性功能变差呢？

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外国专家推算出的一种性爱频率公式

性爱频率=年龄的十位数′9。

30多岁，3X9=27，即20天内7次（3天一次）

40多岁，4X9=36，即30天内6次（5天一次）

50多岁，5X9=45，即40天内5次（8天一次）

60多岁，6X9=54，即50天内4次（12天一次）

然而这些只是人为的规定，而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异，因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。

现代医学认为，性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。

男性过度性生活会带来哪些危害？

一、体质变差

每一次性生活会消耗大量的体力，频繁性生活会让体力消耗过度，导致体质变差，当体质逐渐变差会让思维能力，记忆能力也跟着下降。

二、性器官过于疲劳

反复性生活会加重控制中枢神经以及性器官的负担，会让性器官因为负担加重过于疲劳导致功能性衰退。

三、引发性功能障碍

性生活过度会让射精时间延长，尤其是身体对性刺激反应不够强时，每次射精的时间会比前一次长，这些都是性功能障碍的隐患，长时间如此容易诱发性功能障碍。

四、腰背劳损症状加重

反复性生活会让性器官持久性充血，容易诱发炎症，如前列腺，精囊等，这些炎症在出现后不仅会影响性功能，还会有腰酸背痛等症，过度进行会让炎症反复发作，让腰酸背痛症状加重。

五、造成心理负担

过多性生活会让男性射精的时间越来越长，会让彼此的满意度下降，也会让男性压力过大，时间一长会导致心理问题。