手淫是一种比较常见的现象，适当手淫可以让男性愉悦身心。

但生活中有些男性因为性欲比较旺盛，会沉迷在自己“用手”，

却不知过度“用手”会带来极大的危害，

男性要了解清楚并且控制好自己。

一周手淫几次正常？

适度的手淫对身体健康是不会造成影响的，有很好的宣泄的作用，能够使心理得到一定的满足。有助于平时的生活和工作，当然也要注意，如果手淫过于频繁，对身体的健康影响是比较大的，容易导致性功能障碍，容易引起一些炎症，一般来说一周手淫最好不要超过两次。

过度“用手”会带来的危害，考虑一下在下手？

1、伤害前列腺以及周围器官

频繁“用手”会导致前列腺反复处于充血状态，在这种情况下容易诱发炎症引发前列腺疾病，另外前列腺疾病一旦出现会让周围的器官跟着受到影响，如肾脏会出现肾气亏损等，会跟着出现一系列症状。

2、提高性功能障碍的风险

长时间过度“用手”的男性最容易有性功能障碍的现象出现，因为在“用手”的时候很多男性因为害怕被别人知道而过度紧张，会匆匆射精，但这种情况会让男性养成快速射精的习惯，一旦正常进行性生活就会有射精过快等现象。

3、对伴侣的兴趣降低

频繁过度“用手”会让男性对性生活的要求越来越高，这样在面对伴侣的挑逗时容易提不起兴趣，而且频繁“用手”会让身体的高通水平被影响，也就会降低身体的激素并且降低能力，让男性在进行性生活的时候容易丧失性趣。

4、伤害中枢神经

频繁“用手”会让大脑处于兴奋状态，导致中枢神经受到影响而让男性的注意力不集中、理解能力下降，长时间如此会让中枢神经影响到其他系统，提高泌尿系统疾病出现的几率。

而且过度“用手”会让前列腺反复处于充血状态，就容易诱发前列腺炎，而一旦存在慢性前列腺炎，很容易让泌尿系统跟着受到影响，导致尿频尿急等不适症状。