怎样预防前列腺炎？

1、不憋尿。

憋尿是目前导致前列腺炎的发病原因之一，大多数男性因为手头忙不开而憋尿，但长时间憋尿会使尿液回流到肾脏和膀胱。前列腺腺体在被不断刺激的情况下会导致炎症发生。

2、戒烟戒酒。

吸烟喝酒是很多男性常见的行为。因为前列腺是比较敏感和脆弱的，酒精易使前列腺肿胀，使前列腺不断受到压迫而导致急性炎症。而烟草中的尼古丁会随着血液到达前列腺，对前列腺造成伤害，同时尼古丁还会损害血管，使血液流通不畅。

（图片来源于网络，如有侵权请联系小编删除）

3、控制性生活。

不要以为自己年轻，性生活多几次没有关系，要知道每次性生活前列腺会充血肿胀，前列腺在没有休息足够的情况下再次性生活会持续受损，导致前列腺处于疲劳状态，也就会引发前列腺疾病。

温馨提示，年轻人容易患上前列腺炎有原因，了解清楚并且做好预防可以有效避免。

而且男性要牢记定期做前列腺检查也能了解前列腺情况，在发现问题时可以及时着手干预，这也是预防前列腺炎的重要措施之一。