男人的哪些行为，在伤害前列腺 ？

前列腺是男性身体比较重要的一个器官，它虽然藏在身体里面，但它很脆弱，很容易受到外界的一些因素而发生问题，所以男性朋友要知道在生活中的一些事情是前列腺比较害怕的，想要防止前列腺发生疾病，要远离前列腺害怕的这些事情。

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前列腺害怕哪些事 ?

怕挤压

有些男性在日常会长时间久坐在电脑前工作，而长时间久坐会让身体的重量全部压迫在前列腺上，这样就会导致前列腺处于充血的状态，让堆积在前列腺的一些毒素没办法排除体外，时间一长就很容易让前列腺诱发疾病。

怕憋尿

前列腺特别害怕憋尿，而日常有一些男性在工作忙碌的时候会让自己强忍憋尿，而强忍憋尿很容易让尿液中的细菌进入前列腺而诱发前列腺炎，因此男性要注意在自己有尿意的时候一定要及时排空尿液。

怕过度纵欲

性生活是很多男性必不可少的润滑剂，而有些男性的性欲比较高，会让自己过度放纵，而纵欲是前列腺最害怕的。因为在进行性生活时，前列腺会处于充血的状态，过度纵欲会让前列腺得不到休息，时间一长就会导致前列腺疾病。

怕辛辣刺激

辛辣刺激食物能提高人的味蕾，让人在进食的时候得到满足，却不知男性如果经常摄取辛辣刺激食物，让前列腺受刺激，会让前列腺的血管扩张而导致抗病能力下降。

这样细菌在入侵前列腺的时候，会因为细菌的大量繁殖而诱发炎症疾病。所以在平时保证清淡的饮食是非常重要的，多吃一些瓜果蔬菜才有利于保证前列腺健康。